スマホ各社取扱い
2018.08.10夏に向けて美ボディをゲット！筋トレメニューアプリを活用しよう
夏は薄着の季節！
もう夏本番のような気候の日が続いていますよね！
夏になると薄着になるので、どうしても体の緩みが気になってしまいます。
体型隠しのファッションをしても、どうしてもだらしなさが目立ってしまいます！
そんな時でも、筋トレアプリを活用すれば美ボディを手に入れることができます！
今回は、美ボディを手に入れる事ができる、おすすめの筋トレアプリを紹介します。
30日間フィットネスチャレンジで短期決戦！
既に薄着で体型を隠しきれない…そんな貴方におすすめなのが、30日間で美ボディを手に入れることができるこのアプリです。
また、過剰なトレーニングは皆無で、毎日7分間のトレーニングで中心としてプログラムを組むことが可能です。
本当に効果を実感できるの？という点を疑問に思うかもしれませんが、プロのフィットネスコーチが考案したプログラムですので心配する必要はありません！
また、毎日単調なトレーニングを続けるのではなく、ワークアウトの考え方を導入して、徐々に強度をアップさせています。
これにより、きつくていきなり断念するという心配もありません。
日々の実績管理も行えたり、食事管理もできるのが便利ですね。
自分の体を信じて筋トレ！Runtastic Results
！Runtastic Resultsは、あくまでも自分自身でトレーニングメニューを組むことを目的としています。
12週間を目安として、目的とするボディを手に入れるためのメニューを組んでいきます。
自重トレーニングを中心として、効果的なトレーニングを実践できます。
トレーニングの種類も多く、180種類以上ものエクササイズが収録されています。
また、全トレーニングに対してプロが実践している動画をチェックできます！
見よう見まねで行うのは非効率的ですので、プロと同じトレーニングを実践することでより高い効果を得ることができます。
更に、ワークアウト機能もあり、自分の限界にもチャレンジすることができます。
効果の見える化も行えるので、モチベーション維持も容易に行なえますよ。
腹筋に特化！Runtastic Six Pack 腹筋を割る筋トレアプリ
とにかくお腹周りだけを中心的にトレーニングできるアプリが欲しい！という方におすすめなのが、Runtastic Six Pack です。
シックスパックを得るためのトレーニングメニューを容易に組むことが可能です。
腹筋を中心として、特別な器具を使用しないトレーニングを高画質な動画の解説付きでチェックできます。
行ったトレーニングの内容は、容易に登録することができますので、三日坊主の方でも安心して利用できますね！
最大10週間で、引き締まったお腹周りを手に入れることができますよ！
トレーニングをあきさせないように、サウンド機能もあるのも嬉しいですね。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回紹介した筋トレメニューアプリを上手く活用すれば、より効率よく美ボディを手に入れることができます！
しっかりと目標意識を持って、この夏に向けてトレーニングを開始してみてはいかがでしょうか？
p style="margin-top: 2em; border-width: 0 0 3px 0; border-style: solid; border-color: #ccc;">
関連記事
テルルではこんな記事も紹介しています
アプリやってみたの他の記事 →
